Ho 56 anni e sono un po’ sovrappeso. Posso, in alcune occasioni, concedermi un amaro o un liquore?

Si, l’importante è che non lo faccia a digiuno e che calcoli l’apporto calorico della bevanda alcolica (che solitamente è molto alto) nel conteggio calorico giornaliero. Per ulteriori informazioni la rimando all’articolo “alcol e diabete”.